RETRAITES DE YOGA DETOX
Embarquez pour un voyage transformationnel reliant l'esprit, le corps et l'âme.
Retraite détox à base de jus, de cuisine crue/végétale et de yoga pour revitaliser le corps, se recentrer et initier un nouvel élan à son hygiène de vie. En pleine nature, nous vous accueillons pour des retraites revitalisantes. Au programme une cure de jus frais bio & cuisine végétale pleine de vie pour purifier et revitaliser le corps et aussi yoga, méditation, balades, et surtout détente et calme.
Nous nous engageons à vous offrir une expérience profondément revitalisante.
Laissez-vous guider, détendez-vous et rejoignez-nous lors de notre prochaine retraite.
5 jours
à partir de 750€
À quoi ressemblera votre journée
8h : 1er Jus
8h15 – 10h : Pratique du YIN Yoga
10h15 : 2ème Jus et pause
11h – 14h : Randonnée
14h15 : 3e jus
15h15-18h15 : Spa, piscine, massage, détente
18h15 – 19h15 : Pratique du Yoga VINYASA
20h : 5ème Jus
20h-21h : Atelier du soir
Tisanes drainantes disponibles tout au long de la journée.
Je vous donne une idée du programme mais je travaille de manière assez intuitive en fonction du groupe, de chaque participant, de ce que je ressens comme nécessaire et juste du moment. La structure est là mais avec de la souplesse pour pouvoir s'adapter à vous et à l'énergie du groupe et du moment.
Inclus
5 jours de nettoyage, purification, rajeunissement, relaxation et transformations profondes à tous les niveaux de votre être !
Nos retraites sont une merveilleuse occasion de s'accorder un temps de retour à VOUS, de prendre du recul, de prendre soin de vous physiquement et émotionnellement, de permettre à votre corps de se régénérer et de se rééquilibrer dans la douceur, la lenteur et l'authenticité ; une invitation à vous écouter profondément et à trouver votre propre rythme !
Cette pause digestive bienfaisante est le meilleur moyen de nettoyer et de purifier son corps surtout lorsqu'elle est soutenue par des pratiques telles que celles proposées lors de cette retraite ; yoga, méditation, marche, piscine & hammam.
4 nuits à Ti ar c'hoad - La maison du bois
3 heures de yoga par jour
pratiques quotidiennes de méditation
3 heures de randonnée guidée quotidienne
repas détox
4 ateliers du soir
Ce qui n'est pas inclus
-
Disponibilité limitée des chambres simples
-
Disponibilité quotidienne des massages
-
Bilan Nutritionel
-
Transport
Notre vision
Chez VIVIFY SPORTS nous essayons de faire du yoga & une détox accessible à tous, une pause dans la vie pour se ressourcer & prenez soin de votre corps. Nos modes de vie actuels laissent peu de place au repos mental, digestif et physique. Nos retraites sont une parenthèse qui vous permettra d'allier ces trois dimensions propices à un profond ressourcement.
Pourquoi des jus de fruits frais et une cuisine végétarienne ?
Parce que c'est un moyen simple et un moyen accessible à tous de générer du repos digestif, tout en maintenant un apport qualitatif en nutriments très nourrissants. Vous repartirez plein d'idées pour diversifier vos repas quotidiens et intégrer davantage d'aliments de qualité dans votre alimentation.
Quel yoga vais-je pratiquer ?
Yin & Vinyasa Yoga ainsi que méditation & ateliers de respiration.
Les avantages
DETOXIFICATION
NIVEAUX D'ENERGIE RETROUVES
PERTE DE POIDS
SYSTEME IMMUNITAIRE PLUS FORT
ANTI-AGE
NIVEAU DE VITAMINES RESTAURE
SOULAGEMENT DE L'ARTHROSE ET DES DOULEURS MUSCULAIRES
A RESTORED MICROBIOME
Booking Conditions
-
Means of payment : CB, PayPal, Bank Transfer
-
Possibility of instalment payments ( x2,x3)
-
200€ deposit
-
Free cancelation 3 months before start of the retreat